Niacinamide is een in water oplosbare vorm van vitamine B3, een essentiële voedingsstof voor het lichaam en de huid.

Het komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals volkoren granen, peulvruchten en vlees. In huidverzorging is het één van de meest onderzochte ingrediënten, bekend om zijn kalmerende, barrière-herstellende en talg-regulerende eigenschappen.

Niacinamide werkt op cellulair niveau. Het verbetert de functie van de huidbarrière door de aanmaak van ceramiden (vetstoffen die essentieel zijn voor een gezonde, beschermende huidlaag) te stimuleren.

Daarnaast:

• vermindert het micro-inflammatie: het remt de productie van pro-inflammatoire cytokines
• reguleert het de talgproductie zonder de huid uit te drogen
• vermindert het hyperpigmentatie door remming van melanineoverdracht naar de bovenste huidlagen
• verhoogt het de collageenproductie bij langdurig gebruik

✅ Versterkt de huidbarrière
Helpt vocht vasthouden en vermindert transepidermaal waterverlies (TEWL)

✅ Verheldert de huid
Werkt tegen doffe teint, hyperpigmentatie en post-inflammatoire vlekjes

✅ Kalmeert roodheid en irritatie
Ideaal bij rosacea of gevoelige huid

✅ Reguleert talgproductie
Ondersteunt een minder glimmende huid en vermindert onzuiverheden

✅ Boost collageenaanmaak
Bij langdurig gebruik draagt het bij aan stevigere, gladdere huid

Niacinamide wordt gebruikt in serums, crèmes of toners. Het wordt meestal toegevoegd in concentraties van 2% tot 10%, maar hogere dosissen zijn niet per se effectiever! Studies tonen aan dat 5% vaak optimale resultaten geeft.

Best practices:

• Breng aan op een gereinigde huid, vóór een dikkere crème
• Combineer gerust met ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine, panthenol of peptides
• Kan ‘s ochtends en/of ‘s avonds gebruikt worden

⚠️ Start met lagere concentraties (ca. 2–5%) als je gevoelige huid hebt, om de huid te laten wennen

⚠️ Niet combineren met irriterende zuren zoals salicylzuur of glycolzuur, tenzij je weet dat je huid het aankan

⚠️ Purging is zeldzaam, maar sommige mensen ervaren tijdelijk lichte uitslag (meestal van korte duur)

⚠️ Te hoge concentraties (>10%) kunnen roodheid of tintelingen veroorzaken