Niacinamide: wat is het en wat doet het voor uw huid?

In dit artikel leggen we je uit wat niacinamide precies is, wat het doet voor jouw huid, en hoe je het correct gebruikt.

Niacinamide, ook wel bekend als Vitamine B3, is een wateroplosbaar vitamine en een van de populairste ingrediënten in huidverzorgingsproducten. Je kan het voornamelijk terugvinden in serums en crèmes voor het gezicht. Het werkt in op huidproblemen zoals roodheden, acné, rimpels en pigmentvlekken.

Het is een stabiel ingredïent dat de huid gemakkelijk kan binnendringen. Eenmaal binnengedrongen zal het werkzaam zijn via verschillende mechanismes. Kortom: het is een echte multitasker waar iedereen voordeel uit kan halen!

Kort samengevat (TL;DR)

• Synoniem(en): Vitamine B3; Vitamine PP; Nicotinamide; Pyridine-3-carboxamide
• Voordelen: Versterkt de huidbarrière, en vermindert roodheden, pigmentvlekken, onzuiverheden & rimpeltjes
• Voor wie: Iedereen! Mannen en vrouwen van alle leeftijden, met alle huidtypes (ook de gevoelige huid)
• Gebruik: Zowel 's morgens als 's avonds te gebruiken
• Combineren: Niacinamide mag met (bijna) alle ingrediënten gecombineerd worden, en is een ideale aanvulling op retinol, zuren, ...

Niacinamide is één van de meest versatiele maar uiterst actieve ingrediënten. Het zorgt voor een meer egale en stralende huid, en werkt via verschillende mechanismes met een brede waaier aan voordelen als resultaat:

Versterkt de huidbarrière

Niacinamide stimuleert de vetzuren, ceramides, proteïnes, ... van de eigen huidstructuur om zo de huidbarrière te herstellen.

Kalmerend

Vermindert ontsteking en irritatie van de huid: via de inhibitie van cytokines die inflammatoire reacties uitlokken gaat niacinamide de huid kalmeren. Dit is nuttig bij roodheden maar ook bijvoorbeeld bij ontstoken puistjes!

Hydraterend

Door het herstellend effect op de huidbarrière gaat er minder vocht verloren uit de huid. Zo wordt de huid continu opnieuw gehydrateerd van binnenuit.

Anti-acné

Door de olieproductie (talg) te reguleren komt de huid in balans en verminderen onzuiverheden.

Vermindert fijne lijntjes

Via stimulatie van de aanmaak van collageen en proteïnes krijgt de huid meer volume en worden rimpels en fijne lijntjes verminderd.

Daarnaast gedraagt niacinamide zich ook als een antioxidant om zo vrije radicalen tegen te gaan en de huid te beschermen tegen schade van omgevingsfactoren zoals bijvoorbeeld de zon of pollutie. Dit heeft een positief effect op de huidveroudering.

Vermindert pigmentvlekken

Pigmentvlekken ontstaan door hyperpigmentatie. Niacinamide beperkt het transport van dit pigment waardoor vlekken aan het huidoppervlak minder zichtbaar worden.

Glowy effect

Niacinamide werkt als antioxidant en blokkeert dus vrije radicalen, wat een gezonde gloed aan het gezicht geeft!

Niacinamide is een van de weinige werkzame actieve ingrediënten die door praktisch iedereen gebruikt mag worden. Het is echt uitzonderlijk dat zo een actief ingrediënt toch door zoveel mensen verdragen wordt!

Apothekers en dermatologen raden het gebruik van niacinamide aan voor mannen & vrouwen van alle leeftijden en met alle huidtypes (vette, droge, gemengde, en gevoelige huid).

Vooral als je last hebt van (één van) de volgende dingen is niacinamide ècht iets voor jou:

• Roodheden
• Acné
• Rimpels
• Doffe huid
• Droge huid
• Pigmentvlekken
• Rosacea

Tip van apotheker Julie: kies voor een concentratie van maximaal 5% bij een gevoelige huid!

Voor maximaal resultaat gebruik je niacinamide zowel 's morgens als 's avonds als onderdeel van jouw skincare routine.

Je vindt niacinamide vaak terug in crèmes en serums. Op deze manier kan je het ingrediënt dus perfect in jouw routine integreren!

Niacinamide is zeer veilig, ook tijdens de zwangerschap.

Heb je een hele gevoelige huid? Gebruikt maximaal een concentratie van 5% om flushing (opvlieger-reactie) te voorkomen.

Niacinamide veroorzaakt geen purging zoals bijvoorbeeld retinol dat doet.

Niacinamide staat in de wetenschap ook wel bekend als nicotinamide of pyridine-3-carboxamide. Het is één van de meest bestudeerde ingrediënten binnen de cosmetische industrie.

Wetenschappelijke studies¹ tonen aan dat concentraties tussen 2% en 5% het meest actief zijn. Hogere concentraties verhogen de kans op irritatie zonder extra voordeel. Less is more!

1. Bronnen

• Final Report of the Safety Assessment of Niacinamide and Niacin1
• Levin J, Momin SB. How much do we really know about our favorite cosmeceutical ingredients?

Je mag niacinamide door zijn zachtheid met vrijwel alle andere ingrediënten combineren.

Niacinamide combineren met retinol

Ja, je kan niacinamide combineren met retinol: dit is zelfs een ideale combinatie. Het gebruik van niacinamide kan eventuele irritatie (roodheid, droogte, gevoeligheid) veroorzaakt door retinol of derivaten verminderen.

Niacinamide combineren met acids (glycolzuur)

Ja, je kan niacinamide samen met acids zoals glycolzuur gebruiken: aangezien niacinamide de huidbarrière herstelt kan het eventuele irritatie die veroorzaakt wordt door zuren verminderen.

Niacinamide is een breed inzetbaar, krachtig actief dat goed verdragen wordt. Of je nu last hebt van onzuiverheden, pigmentvlekken, roodheden of rimpels: niacinamide is een van de beste en veiligste keuzes voor in iedereen zijn routine!